Leche de Piñón
Beneficios:
- Contienen omega 3 y 6
- Proteína, hierro
- Magnesio
- Potasio;
- Te ayudan a bajar el colesterol malo por eso son bueno con tu corazón, si realizas deporte la leche de piñón es indicada antes y después del ejercicio ya que protege los músculos
Ingredientes
2 tazas de cereza congeladas sin hueso
1 
? banana congelada
1/4 de taza de leche de coco.
Preparación
Todo al procesador de alimentos y queda listo.
Tiempo
15 Min
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