Leche de Piñón

Beneficios:

  • Contienen omega 3 y 6
  • Proteína, hierro
  • Magnesio
  • Potasio;
  • Te ayudan a bajar el colesterol malo por eso son bueno con tu corazón, si realizas deporte la leche de piñón es indicada antes y después del ejercicio ya que protege los músculos

Ingredientes

2 tazas de cereza congeladas sin hueso

🍌 banana congelada

1/4 de taza de leche de coco.

 

Preparación

Todo al procesador de alimentos y queda listo.

 

Tiempo

15 Min

Si ya preparaste esta receta, comparte a los demás sucriptores tu experiencia. Me encantaria me regales  un like en tu red favorita