Beneficios: Te ayuda a controlar la diabetes ( claro sin endulzar )
- Fortalece tus huesos
- rico en proteínas
- vitaminas b6
- Manganeso
- Selenio
- Cobre
- ayuda a perder peso, da elasticidad en la piel , favorece la salud del colon , protege contra el asma entre otros beneficios .
Esta leche queda cremosa, inclusive puedes dejar el bagazo si está muy bien molida, ideal para smoothies y sopas. Contiene gluten, no se recomienda para personas sensibles a él.
Tiempo de vida: 3 a 4 días.
Ingredientes
2 tazas de cereza congeladas sin hueso
1 
? banana congelada
1/4 de taza de leche de coco.
Preparación
Todo al procesador de alimentos y queda listo.
Tiempo
15 Min
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