Es una receta sencilla de preparar y muy nutritiva.

Para las mujeres es ideal en las siguientes  etapas.

  • embarazo
  • Lactancia
  • Menopausia

Además fortalece los huesos y esos estados de ánimo hormonales.

Ingredientes

2 tazas de cereza congeladas sin hueso

🍌 banana congelada

1/4 de taza de leche de coco.

 

Preparación

Todo al procesador de alimentos y queda listo.

 

Tiempo

15 Min

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