Beneficios:
- Alta en calcio
- antioxidantes
- vitamina E
- B6
- zinc
- magnesio
- grasas saludables indicada si sufres de colesterol alto
- fortalece los huesos y es energética ideal si eres deportista.
Nota: Es una leche muy económica, va bien para platillos dulces y salados especialmente para cremas vegetales, no la hierbas solo calienta o agrégala al final para que no se corte.
Queda de color blanco brillante como se ve en la foto.
Ingredientes
2 tazas de cereza congeladas sin hueso
1 
? banana congelada
1/4 de taza de leche de coco.
Preparación
Todo al procesador de alimentos y queda listo.
Tiempo
15 Min
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