Beneficios:

  • Alta en calcio
  • antioxidantes
  • vitamina E
  • B6
  • zinc
  • magnesio
  • grasas saludables indicada si sufres de colesterol alto
  • fortalece los huesos y es energética ideal si eres deportista.

 

Nota: Es una leche muy económica, va bien para platillos dulces y salados especialmente para cremas vegetales, no la hierbas solo calienta o agrégala al final para que no se corte.

Queda de color blanco brillante como se ve en la foto.

Ingredientes

2 tazas de cereza congeladas sin hueso

🍌 banana congelada

1/4 de taza de leche de coco.

 

Preparación

Todo al procesador de alimentos y queda listo.

 

Tiempo

15 Min

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