Autor: Erika Carreon

Leche de Macadamia Beneficios y nutrientes: Tiamina, magnesio, manganeso, potasio, fósforo, hierro, potasio, vitamina B1, indicada si sufres de diabetes y colesterol alto consúmela durante el embarazo y post parto, pues fortalecerá tus huesos y te dará los nutrientes que necesitas durante lactancia. Mejora la textura de piel y cabello, evita la caída de este último.

Leche de soya Beneficios : Es alto en proteína , lecitina y fitoestrogenos, debes remojarla para quitar la capa de anti nutrientes y favorecer a su digestión